5 sfaturi pentru o relatie de vis

La COSMO, dam prin sita tone de teorii si studii despre relatii. In timp ce unele sunt puerile sau neinteresante, altele ne sar in ochi ca avand potentialul de a ne imbunatati viata sentimentala.

Revelatiile de mai jos intra in aceasta ultima categorie! Parcurge-le si pune-le in aplicare - te vei simti mai apropiata de iubitul tau, veti trai clipe mai speciale si vor creste sansele ca dragostea voastra sa dainuie in timp.

1. Poarta aceasta discutie cu el

Dupa ce a studiat 217 cupluri pe parcursul mai multor ani, prof. dr. James Córdova, profesor de psihologie la Universitatea Clark, a scos la iveala cea mai importanta discutie pe care partenerii unui cuplu o pot avea.

El a denumit-o controlul iubirii - adica atunci cand iei pulsul relatiei tale, cam o data sau de doua ori pe an. Ideea e sa abordezi subiecte care conteaza pentru voi, dar despre care nu vorbiti in mod uzual (de exemplu, punctele tari ale relatiei voastre, dar si ce v-ar placea sa schimbati la aceasta).

"Cercetarile noastre au scos la iveala ca aceasta metoda denumita controlul iubirii a crescut satisfactia in relatii", confirma Córdova. "Cuplurile s-au simtit mai intime, mai sigure pe dragostea lor, partenerii devenind mai deschisi unul cu celalalt."

Au capatat senzatia ca se cunosc si mai bine si ca sunt in aceeasi tabara. Cum sa procedezi?

Mai intai, alege momentul prielnic. "Deschide subiectul la sfarsitul unei zile frumoase alaturi de iubitul tau", sugereaza Córdova. Cand lucrurile merg foarte bine intre voi, va simtiti in mod natural dornici sa discutati.

Pune punctul pe "i" cu urmatoarea formulare: "Ne simtim atat de bine impreuna si ador sa fiu cu tine! Vreau sa ramanem asa, deci hai sa vedem pe ce trebuie sa punem accentul si ce ti-ai dori sa schimbi".

Apoi pune-i cateva intrebari:

• "Ce-ti place cel mai mult la noi?"
• "E ceva ce ai face diferit in relatia noastra?" (daca se eschiveaza, incurajeaza-l: "Probabil ca nu e cine stie ce - doar ceva care ti-a dat de gandit putin -, dar daca ar fi sa lucram impreuna pentru a rezolva un lucru, care ar fi acela?")
• "Stiu ca iti place la nebunie cand eu iti povestesc faze haioase, iti sugerez un film bun etc., dar ti-ai dori ceva in plus de la mine?"
• "Exista ceva ce ti-ai dori sa schimbam la felul cum decurge o cearta intre noi?"
• "Esti multumit cu viata noastra sexuala? Ai vrea sa incercam si alte chestii?"

Ar trebui sa raspunzi si tu la aceste intrebari si astfel veti purta o conversatie sincera despre ceea ce va leaga si despre ce va doriti de la aceasta relatie. "Pe masura ce o legatura evolueaza, dezvoltam obiceiuri si fixatii in care ne poticnim", afirma Córdova.

De exemplu, ne rutinam sau nu mai simtim nevoia sa venim cu ceva nou pentru a-l surprinde pe celalalt (partidele de sex le initiaza mereu el; doar tu planifici intotdeauna iesirile in oras etc.). Aceasta discutie va da sansa sa spuneti lucrurilor pe nume si sa rezolvati orice posibila problema care se iveste.