Aminteste-ti visele

Visele sexuale nu sunt numai distractie garantata, ci ascund semnificatii adanci. Insa oricine poate invata sa-si interpreteze propriul panteon oniric; intelesul trebuie talmacit in contextul temerilor, sperantelor, asteptarilor fiecaruia.

Dar nu e mai putin adevarat ca exista o simbolistica universala, in care umanitatea, pentru a-si popula visele, pune alegorii diverse, mai mult sau mai putin conventionale, mai mult sau mai putin extravagante.

Uneori, visele mascheaza teama, vulnerabilitate, anxietate. Se intampla sa visezi ca faci sex cu cineva si te gandesti: "Cum e posibil sa inventez chestiile astea?!" pentru ca iei visul ca atare si nu ca pe un simbol. E foarte important sa-l interpretezi inteligent si sa nu tragi concluzii pripite.

Dar, intai de toate, trebuie sa faci in asa fel incat sa retii ceea ce visezi. Iata cateva strategii de conservare a imaginilor nocturne:

• Inainte sa te bagi in pat, repeta-ti: "Maine de dimineata o sa imi aduc aminte ce am visat." Exprimarea dorintei (chiar si verbal) in stare de veghe face mai probabila amintirea ei in timpul somnului.
• Fa-ti un jurnal de vise. Noteaza-ti aventurile nocturne imediat dupa ce te trezesti - chiar daca asta insemna miezul noptii. Cauta sa nu scapi nici un detaliu.
• Discuta cu o prietena. Povestirea iti stimuleaza memoria si spiritul analitic.