Sabotorii tenului tau

Nu te bagi in pat inainte de a te demachia si nu stai prea mult la soare. Cu toate astea, in fiecare dimineata descoperi in oglinda un chip nu tocmai perfect. Vinovatii nu trebuie cautati prea departe. Sunt in jurul tau zi de zi - lucruri si ocupatii aparent inofensive, care iti saboteaza fara mila frumusetea. Descopera-le pe rand:

Calculatorul si telefonul mobil

De ce sunt periculoase pentru pielea ta: Credeai ca singurul defect al barfelor prin tehnologia fara fir este factura intotdeauna prea stufoasa? Un nou studiu, coordonat de un profesor de dermatologie din Los Angeles, arata ca scaderea numarului de interactiuni fata in fata cu persoanele apropiate si presiunea de a tine pasul cu lumea din ce in ce mai grabita in care traim duc la aparitia asa-numitului "stres cultural". Stii deja ca stresul de orice fel cauzeaza tot felul de disfunctionalitati fiziologice, cum ar fi producerea de sebum in exces, proasta circulatie periferica si pierderi de apa la nivelul peretilor celulelor epidermice. Toate aceste procese sunt responsabile pentru aparitia cosurilor, lipsa de stralucire si deshidratarea tenului.

Ce poti face sa te aperi: Alunga stresul rezervand cel putin doua ore pe saptamana pentru intalniri live cu prietenii tai cei mai buni. Trebuie sa mananci multe fructe, legume si peste. Aceste alimente au proprietati anti-inflamatorii, adica te ajuta sa-ti tii tenul sub control, chiar daca nu au acelasi efect si asupra vietii tale.