Par sanatos in 30 de pasi simpli

Spala-l cu grija

Te-ai saturat ca parul sa ti se tot incurce atunci cand il speli? Incearca sa aplici samponul prin masaj doar la radacina, apoi lasa spuma sa curga pe suvite, in loc sa le freci puternic (ceea ce ar putea duce la ruperea firului de par).

Varfurile pot fi cu pana la patru ani mai varstnice decat radacinile, deci sunt mai sensibile si trebuie tratate cu delicatete.

• RECOMANDARE COSMO: Sampon de plante Essential care Gentle herb shampoo, 67 lei (www.rangali.ro).

Fa-ti somnul de frumusete

Asemenea pielii tale, si parul are nevoie de un somn bun in fiecare noapte pentru a-si pastra stralucirea si sanatatea.

"Deficitul de somn provoaca stres parului, care poate duce la probleme precum uscarea scalpului sau iritatii", explica expertul Philip Kingsley.

Sigur, conteaza si calitatea somnului - o noapte agitata, in care te zvarcolesti intruna, se poate termina cu par incurcat, fire rebele si incarcate electrostatic.

Clateste si straluceste

Parul tau n-arata tocmai "fericit" la scurt timp dupa spalare? Acumularea de produse de ingrijire ramase pe par poate fi raspunsul pentru lipsa stralucirii sale. Asigura-te ca-l clatesti foarte bine (o data cu capul in jos si inca o data pe spate), pentru a scapa de sampon si balsam/ masca.

Testul de intindere

Parul sanatos este usor elastic - trage de un fir de par; acesta ar trebui sa se lungeasca cu o treime din lungimea sa inainte de a se rupe.

"Aceasta metoda stabileste media tensiunii pe care o poate suporta parul inainte de rupere, si este folosita pentru a decide daca parul este suficient de puternic pentru a fi supus unor schimbari precum ondularea permanenta, (de)colorare sau indreptare", explica trichologul Kim Triggs. "Daca parul tau pica testul, investeste intr-un cuplu sampon - balsam de calitate, neaparat completat de un tratament hidratant pentru a-ti hrani parul".

• RECOMANDARE COSMO: L'Oreal Paris Elseve Total Repair 5 masca, 29,26 lei.

Fara incurcaturi

David Babaii, hairstylist al vedetelor, dezvaluie secretul prin care poti evita incurcarea parului atunci cand il speli sau usuci: "Daca ai parul lung, samponeaza-l pe portiuni. Incepe cu scalpul, maseaza apoi usor partea de mijloc, iar la final varfurile. Apoi, usuca-l fara a folosi peria, ci trecandu-ti degetele usor prin par".

PONT: Evita stransorile dure - elasticele pot cauza ruperea parului. Foloseste accesorii moi, pe care sa pulverizezi putin fixativ, ca sa nu alunece.

Fereste-l de caldura mare

De fiecare data cand iti usuci sau coafezi parul, foloseste produse care-l protejeaza de caldura. Acestea previn deshidratarea si fac parul mai usor de manevrat si mai stralucitor.

• RECOMANDARE COSMO: Spray Schwarzkopf Taft Heidi's heat styles, 12,49 lei, capabil sa protejeze parul la temperaturi de pana la 220 de grade.